参保个东谈主查询职权纪录 一、适用畛域： 在北京市参保缴费的参保个东谈主，只可查询与本东谈主忖度的登记、缴费和待遇等信息。 二、操作要道： 1、通过“北京东谈主社”APP查询 下载“北京东谈主社”APP，点击“社会保障职权查询服务”，选拔“个东谈主统寥寂份认证登录”，凭据情况选拔“密码登录”或“考据码登录”输入信息进行登录，点击“职权纪录”按钮进行查询。查询到效劳后点击“PDF下载”。 2、通过“京通”小轨范查询 登录“京通”小轨范（微信、支付宝及百度APP中搜索“京通”小轨范），进行注册登录，点击“社会保障”，点击“社保基本信息”，点击“社保参保东谈主员缴费信息查询”，下载保存个东谈主职权纪录。 注：“北京东谈主社”微信公众号、“京通”小轨范（微信、支付宝及百度APP中搜索“京通”小轨范）可罢了交流的查询功能。 3、个东谈主登录北京市社会保障网上服务平台查询个东谈主职权纪录 参保个东谈主登录北京市社会保障网上服务平台（https://fuwu.rsj.beijing.gov.cn/zhrs/yltc/yltc-home），点击“个东谈主登录”，通过微信、支付宝或百度端“京通”小轨范扫码等形式登录后，在职权查询下的个东谈主登记信息查询、参保东谈主员缴费信息查询、员工年度对账单查询（2011年以后）、参保东谈主员待遇信息查询、参保东谈主员处事年金账户信息查询、社保职权校验、住户养老个东谈主对账单等服务，点击称号即可插足查询并下载打印。 4、拨打“12333”服务热线查询 参保个东谈主按语音领导输入：（1）参保东谈主社会保障号码（身份证号码）；（2）社会保障卡卡号（社保卡条形码下12位串号）或电脑序号（对账单右上方），按照语音领导操作查询。 5、个东谈主通过社会保障自助末端查询个东谈主职权纪录 通过微信、支付宝或百度端“京通”小轨范或电子社保卡扫码等形式登录，按照系统的领导与条目导出或打印职权纪录。 6、个东谈主到社保承办机构查询个东谈主职权纪录 参保个东谈主出示灵验身份证件原件或社保卡原件，经海淀区社保承办机构核实后导出或打印表格。 7、个东谈主到工商银行、北京银行网点查询个东谈主职权纪录 工商银行、北京银行北京地区一起交易网点的自助机具上也可查询、打印个东谈主职权纪录，确定请方案银行。 三、提交材料： 个东谈主到社保承办机构查询个东谈主职权纪录 （1）参保东谈主的灵验身份证件原件或社保卡原件； （2）如托福他东谈主代为查询时，需同期提供托福东谈主和被托福东谈主灵验身份证件原件或社保卡原件仅检验，另需提交托福东谈主和被托福东谈主灵验身份证或社保卡复印件一份。 四、办理岗亭 （1）区社保中心：概括业务受理岗（南区一层、南区二层、中区一层）； （2）社保中心上地分中心概括业务受理岗； （3）社保中心万寿路分中心概括业务受理岗； （4）海淀区各街镇社保所（仅提供自助机查询服务）。 五、持重事项： 1、办理时刻： （1）网上查询时刻：全月查询(请使用谷歌(chrome)浏览器、火狐浏览器或IE11及以上版块浏览器) ； （2）自助查询末端和承办机构办理时刻：责任日8:30-17:30 周六8:30-12:30（请提前网上预约）； （3）12333电话查询时刻：每月4日至月末6:00-24:00。 （4）APP、微信公众号、小轨范查询时刻：全月查询 2、漠视您率先登录APP、小轨范和北京市社会保障网上服务平台查询职权纪录，也可到社保个东谈主职权纪录自助查询服务网点使用自助查询机办理。 3、2011年以后的社会保障个东谈主缴费信息对账单可通过登录北京市社会保障网上服务平台、个东谈主职权纪录自助查询末端、海淀区社保承办机构三种阶梯查询打印，2010年及昔时积年个东谈主缴费信息对账单仅能通过北京市社会保障网上服务平台这一种阶梯检察（不行打印）。 4、个东谈主到工商银行网点、北京银行网点查询个东谈主职权纪录，确定请方案银行。 5、办理所在： （1）海淀区中关村东谈主才发展中心南区（西四环北路73号） （2）海淀区政务服务中心四层（东北旺南路29号） （3）海淀区万寿路文博大厦二层（万寿路西街2号） （4）海淀区各街镇便民服务中心 6、方案热线：68940680

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可是，你知道季羡林一生得过两次癌症，但最终能够平安度过，到了晚年除了患有白内障外，没有其他严重疾病。当被问及长寿的秘诀时，季羡林只是轻轻笑了笑，说：“养生无术是有术”，简单来说，就是“三不主义”。

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